聯繫我們 登入

寶寶為何在夜間睡得不安穩?不外乎這些原因,應及時改變

人間真情 2018-01-09 檢舉

很多父母白天因為上班或者照顧孩子辛苦了一天,晚上卻因為寶寶而不能好好睡覺,那麼到底是因為什麼,而讓寶寶的睡眠不好呢?

1、父母的過度關心

寶寶在剛出生幾個月的時候,父母應盡力滿足寶寶的所有要求,但隨著寶寶的月齡增長,自我保護意識開始增強,父母們可不能這麼做了。如果寶寶一哭,父母就立馬去抱孩子,時間長了以後,寶寶可能會要父母哄著睡才能睡著,而且一旦意識到父母不在身邊就會哭,只有父母安慰才能接著睡。

2、餵養不當

對於寶寶來說,睡覺前吃得過多或者過少都會影響睡眠。如果吃得太多,那麼宣導負擔過重,可能就會引起消化不良,睡得就會不安穩。如果寶寶吃得太少,就會處於饑餓狀態,也會難以入眠。建議大家可以根據寶寶的作息時間,合理規劃飲食時間,在睡前2~3小時喂粥、面等固體食物,睡前1小時喝一點奶。而當寶寶逐漸長大,就可以取消夜間進食,讓身體各個器官得到放鬆,這樣也能提高睡眠品質。

3、睡眠環境不佳

寶寶睡覺需要一個良好的環境,如果以上兩條父母們都覺得沒什麼問題,那麼應該就是環境的問題了。可能是室內太嘈雜、突然改變睡眠地點等原因,建議父母們給寶寶營造一個溫馨寧靜的睡眠環境。

此外,在夜間為寶寶頻繁的檢查或更換紙尿褲也會影響寶寶的睡眠,為了避免出現這種情況,可以給寶寶選擇一款能整夜乾爽的紙尿褲。

只有寶寶夜間睡得好,父母們才能睡得安穩。以上就是關於寶寶睡眠不好的常見原因,希望能給大家帶來幫助。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理
歡享網WeChat服務號 歡享網Line服務號