聯繫我們 登入

孩子的身高由什麼因素決定?家長注意別踩這幾個雷區

野豬騎士 2018-03-19 檢舉

一般的家長都希望自己的孩子能長高一點,但是也有些家長認為身高是遺傳所註定的,努力也起不到很大的作用。但是身高七分是遺傳,三分卻是由後天環境所導致的,所以一些環境,營養,運動等因素對身高也很重要,平時也要多加注意,不可以忽視。

很多家長都對孩子的長高問題,有一些誤會,導致孩子錯過了最佳的長高時間。那麼一般會有哪些誤區呢?

一、很多人認為父母高,孩子一定高。

1、很多家長人都認為自己的身高比較高的話,因為遺傳的原因,孩子的身高應該不可能會矮。

2、但是據專家表明,遺傳的身高只是給出一個身高的范圍,相差大概有八釐米左右,如果孩子的身高趨於正無窮,身高狀態就比較理想,如果趨於負無窮狀態,身高就比較矮小。

3、不是所有的人都能夠有一個理想的身高的,據研究表明,有大概三成的人不能夠遺傳身高,所以遺傳不是絕對的。

二、孩子比同齡孩子高不少,身高一定沒問題。

1、很多孩子可能會有早熟的現象,像是一些青春期該出現的症狀,提前出現了,但是一般家長都發現的比較遲。

2、而一般發育比較早的人,骨骼的的閉合也比較提前,所以這些人一般到了成年時期可能還會比平常人矮一些。

三、孩子現在矮,是晚長了,以後會長高。

1、很多人認為自己的孩子現在比較矮,是因為長的比較慢,等到以後補充足夠的營養物質,就會迅速的增長起來。

2、但是據專家表明,一般發育比較晚的話,是因為營養物質比較缺乏營養不良,或者平時壓力比較大,生長激素分泌的比較少,所以導致長不高。

3、所以這類的人群即使現在長不高,那麼以後也不一定能長的高,所以平時要注意下自己的生長發育情況。

那麼怎麼才能讓孩子長的更高呢?

一、營養。

1、每天要保持充足的營養物質,每天要攝入足夠的高蛋白高維生素的食物,可以促進生長發育。

2、如果孩子的身高正常,體重偏低其實沒有什麼大的影響。如果體重偏胖的話,後期生長的潛能可能比較小,所以會導致身高不理想。

二、睡眠。

一般孩子最好要在十點之前入睡,因為一些促進生長發育的激素主要在睡覺的時間分泌,如果熬夜的話會影響這種物質的分泌,影響生長發育,所以平時要保證充足的睡眠。

三、運動。

1、一般長高的部位是在膝關節和踝關節部位,一般對這些部位進行運動,都有利於促進生長發育。所以平常可以試著蹦一蹦,跳繩等方法。

2、平時還要多去戶外走走,多曬太陽,有利於促進某些維生素的合成,促進生長發育。

四、情緒。

平時要保證一個良好的心態,減少壓力的侵害。

來源:kknews.cc
文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理