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孩子總是口幹、嘴角出血?其實是體內缺乏了這些「營養素」!

人間真情 2018-03-28 檢舉

對於孩子來說,由於身體還沒有發育完全,免疫力和抵抗力也都比大人弱一些,除了常見的感冒發燒以外,其實孩子們身體也經常會出現一些小毛病,比如口幹、嘴角出血等等。

雖然這些小問題不需要看醫生,而且大部分是過幾天就好了,但是這些小毛病總是一而再再而三的找上門來,還是會影響孩子的生活。

那麼總是出現這些小毛病的原因到底是什麼呢?

其實出現這些問題最主要的原因就是孩子的體內缺乏維生素。

家長們應該都遇到過這種情況,尤其在換季的季節,很多孩子都會容易出現口幹或者嘴角出血的情況,加上孩子們經常喜歡舔嘴唇,反而加劇了這種情況,導致傷口遲遲不肯好。

孩子如果經常出現口幹、嘴部有裂縫或發炎的情況,大部分是體內缺乏了維生素B2。

雖然這種維生素的缺乏並不常見,但是對於孩子的成長發育還是很重要的。

如果家長發現孩子缺乏了這種維生素,可以通過給孩子吃點橘子、柳丁、芹菜、茄子或者乳製品中進行補充。

孩子的生長過程中所需要的營養元素非常之多。

鉀元素也是孩子生長過程中必不可少的一種。

孩子出現缺鉀的時候身體會出現浮腫、多汗的症狀。

孩子一旦缺鉀,家長們一定要引起重視,因為長期缺鉀很有可能會導致心律不齊,嚴重時很容易發生危險。

對於缺鉀的孩子來說,家長們可以每天讓孩子吃1-2根香蕉來補充。

如果孩子一旦出現了易怒易燥,總是安分不下來的情況,很多家長都會把這種情況當成是孩子有多動症,但是很多情況下是孩子缺乏鐵元素。

長時間缺鐵會導致孩子心情變化快、起伏大,並且總是亂發脾氣。

而且還會影響體內紅血球細胞的生成,長期缺鐵對身體的危害還是很大的。

這個時候家長們可以多給孩子吃一點深綠色的蔬菜,比如菠菜、油菜、以及吃點雞蛋和堅果,都是有利於補充體內所缺乏的鐵元素的。

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