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嬰兒米粉吃多長時間為好?

人間真情 2018-03-22 檢舉

嬰兒米粉不是必需品,可以不吃,如果一定要吃的話,吃1周到1個月,最長不要超過1個月的時間。

曾經遇到很多媽媽,一直給孩子吃嬰兒米粉,覺得嬰養好,其實米粉對嬰兒來說,僅僅只是一個過渡的食品,不便長時間食用。

(這是我家小朋友小時候吃輔食的照片,7~8個月就從泥糊狀過渡到了顆粒狀)

嬰兒從出生到6個月應純母乳餵養,然後在滿6個月後開始添加輔食(早產兒、足月小樣兒或其它特殊情況除外)。輔食其實是指“固定食物”,它不是為了讓孩子吃飽食物,而是有以下幾個方面的作用:

1 滿足身體所需能量,因為液體的食物能量密度已經滿足不了快速生長的小身體了,需要高密度能量的固體食物來滿足

2 補充嬰兒身體所需鐵元素(所以需要儘早添加紅肉)

3 從添加輔食開始就在“離乳”,添加輔食的過程,就是孩子開始逐步適應和過渡到大人食物的過程

4 鍛煉咀嚼和吞咽能力

輔食添加最重要的原則是安全性。在安全性裡,其中有一條,是叫做就地取材,什麼意思呢,本地最常見的食物,安全係數是相對較高的。那麼從這一點來看,在中國北方,習慣吃面的地區,可能都很少吃米飯,所以根本不必為了吃米而給孩子做米粉吃,完全可以用其它食物替代。

輔食的一個重大意義是補鐵,米粉中的鐵含量,遠不如紅肉高,所以要儘快提供紅肉,剛開始可以是肉泥。那麼為了適應大人食物,就必須要有過渡,米粉只是從液體到固體過渡的其中一步,如果孩子能夠適應,就可以換成柔軟的,稍大顆粒的食物,再慢慢往上換。如果一直吃米粉,不僅會影響孩子的咀嚼能力,對長牙、說話甚至都可能會產生影響。

綜上所述,米粉不是必須品,不吃也行,如果一定要吃,只要孩子適應了,就可以升級食物,最長不要吃超過1個月。

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