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千萬不要給寶寶吃這些食物,裡面含有大量「隱形鹽」,傷肝傷腎

人間真情 2018-01-22 檢舉

寶媽都知道,寶寶應該少吃鹽。當寶寶開始吃輔食的時候,寶媽這塊都會非常注意。但是有些食物中,本身就含有鹽,大部分寶媽卻不知道。跟著小編一起看看:

這些食物含“隱形鹽”,不宜給寶寶吃!

今天就吃鹽的話題,再告訴大家, 為何寶寶不能吃過多的鹽

1、 易形成挑食、偏食的習慣

與成人相比,嬰幼兒對鹽的敏感度要高很多。當食物中鹽含量為0.25%時,成人覺得淡,但嬰兒吃著就鹹了。時間一長,寶寶的口味就會變得比較重,從而拒絕原味食物,甚至養成挑食、偏食的習慣。

2、加重腎臟負擔

寶寶腎臟功能尚未健全,無法很好的代謝體內過多的鈉鹽,這在無形中加重了腎臟的負擔,影響腎臟健康。無法排泄的鹽滯留在體內,還會引發水腫、高血壓等。

3、影響長個兒

有研究表明,兒童血液中鈉濃度越高,鈣的吸收就越差。要知道,鈣是骨骼生長所必需營養素之一,少了它,就算寶寶有再好的基因也無法”高人一等“。

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